Chacras del cuerpo humano como abrirlos

Cómo abrir los chakras pdf

Este artículo fue escrito por Karina Klimtchuk, L.Ac., DACM, Dipl. OM. La Dra. Karina Klimtchuk es acupunturista licenciada, diplomada en medicina oriental, miembro de la facultad de la Universidad Yo San de Medicina Tradicional China y propietaria de Kai Wellness. Está especializada en salud holística, medicina herbal china y medicina funcional. La Dra. Klimtchuk también ayuda a los pacientes a superar los traumas emocionales y espirituales. Es licenciada en psicología y sociología por la Universidad de Massachusetts, Boston, tiene un máster del Emperor’s College en Santa Mónica, California, y un doctorado en acupuntura y medicina china (DACM) del Pacific College of Oriental Medicine.

Según las enseñanzas budistas/hindúes, todos los chakras deberían contribuir al bienestar del ser humano. Nuestros instintos se unirían a nuestros sentimientos y pensamientos. Algunos de nuestros chakras no suelen estar abiertos del todo (es decir, funcionan igual que cuando naciste), sino que algunos están sobreactuados, o incluso casi cerrados. Si los chakras no están equilibrados, no se puede alcanzar la paz con el ser.

Sahasrara

En este post, aprenderás a desbloquear la energía de tus chakras en 7 simples, pero poderosos pasos. Esta práctica de 10-15 minutos puede ayudar a liberar el flujo de tu energía vital, para que puedas encontrar el equilibrio, realizar tu más alto potencial y vivir alineado con tus más altas intenciones.

La tradición yóguica identifica siete centros de energía que residen en nuestro cuerpo. Cuando estos centros -o chakras- están equilibrados y abiertos, nos sentimos alineados y completos. Nuestras necesidades internas están satisfechas y esto nos permite abrirnos a otras personas y a la vida misma. Pero cuando están bloqueados, experimentamos diversas formas de resistencia a la vida. Tenemos una sensación de carencia y nuestra energía vital se agota fácilmente.

Aunque cualquier práctica de yoga puede ayudar a abrir y equilibrar tus chakras, trabajar intencionadamente con cada uno de ellos puede ser especialmente potente. Lo que comparto contigo hoy es este tipo de enfoque específico. Te llevaré a través de una serie de siete posturas de yoga que, combinadas con poderosas afirmaciones, pueden desbloquear la energía de tus chakras de forma suave y efectiva.

Manipura

Los 7 Chakras en el cuerpo humano Para estudiantes avanzadosBienvenidos a la guía completa de los 7 chakras. En este artículo, usted aprenderá los 7 chakras en el cuerpo humano. Saber cómo funcionan los chakras en nuestro sistema mente-cuerpo, es una de las habilidades esenciales que debes dominar para vivir una vida feliz, saludable, exitosa y plena.

Los siete chakras clave son los siete centros de energía del cuerpo, que controlan tu salud, emociones, pensamientos, estados de ánimo, relaciones, inmunidad y despertar espiritual.      Cuando los chakras están bien abiertos las energías positivas en el cuerpo fluyen libremente y te sientes feliz y si están bloqueados te sientes infeliz con varios problemas. La energía de los Chakras se extiende alrededor y más allá del cuerpo para formar lo que se llama el Aura.

Los nombres de los 7 chakras son  Chakra de la Raíz (Muladhara), Chakra del Sacro (Swadhisthana), Chakra del Plexo Solar (Manipura), Chakra del Corazón (Anahata), Chakra de la Garganta (Vishuddha), Chakra del Tercer Ojo (Ajna) y el Chakra de la Corona (Sahasrara). Van desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla.

¿qué se siente cuando se abren los chakras?

Si alguna vez te ha faltado motivación o te has sentido estresado por cualquier cosa, la razón puede ser un chakra bloqueado. Utiliza esta guía para aprender a abrir los chakras mediante un enfoque fácil y sin complicaciones que puede mejorar tu bienestar general.

Si alguna vez te ha faltado motivación y energía o te has sentido estresado por cualquier cosa sin entender por qué, la razón detrás podría ser un chakra bloqueado. Es posible que ya hayas oído hablar de este concepto, pero quizás quieras saber más y descubrir cómo abrir los chakras.

Según la tradición hindú y yóguica, los humanos no sólo tenemos un cuerpo físico, sino que también tenemos un cuerpo (o sistema) energético, con sus propios canales y centros activos. Este sistema es el lugar por donde fluye el prana, o fuerza vital, que da energía a todos los órganos, células y tejidos.

Aunque hay 114 depósitos de energía repartidos por todo el cuerpo, hay siete chakras principales que se conectan con zonas y partes específicas de la anatomía. Un sistema de chakras óptimo se produce cuando tus instintos, sentimientos y pensamientos están bien equilibrados, y tus centros de energía están abiertos y alineados.