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Luz sobre el pranayama
Luz sobre el yoga
Esta es la guía de la A a la Z de B.K.S. Iyengar sobre los ejercicios de respiración (pranayama). Está pensada para hacer con la práctica del pranayama lo que “Light on Yoga” hizo con la práctica de las asanas (posturas). Es decir, presenta todas las técnicas clásicas, ofrece variantes para satisfacer las necesidades individuales y proporciona los antecedentes necesarios para situar el pranayama en el contexto de una práctica de yoga equilibrada.
Permítanme comenzar hablando de la organización del libro, y este libro está organizado al n-ésimo grado. Hay partes, secciones, capítulos, e incluso los párrafos están numerados (aunque -por lo que veo- esto último no tiene ningún propósito para un lector típico y puede ser más bien una ayuda para el escritor y sus ayudantes. Eso sí, crea un esquema un tanto bíblico, por lo que quizá se asumió que habría necesidad de citar esta guía “capítulo y versículo”, como se dice en el estudio de la Biblia).
El grueso del libro consiste en la primera de dos partes, y la Parte I está dividida en tres secciones. La primera de esas secciones es “La teoría del pranayama”, y sitúa el pranayama en el contexto de la totalidad del yoga. Si has leído otros títulos de B.K.S. Iyengar, gran parte de estos nueve capítulos te resultarán familiares (por ejemplo, la discusión de los ocho miembros.) Sin embargo, el capítulo 4 ofrece una buena descripción de la anatomía y la fisiología de la respiración. Hay muchos dibujos anatómicos y diagramas que ayudan a transmitir la compleja información. También hay información adicional sobre las nociones tradicionales indias de la respiración encapsuladas en los conceptos de prana, nadis y chakras.
Light on pranayama ebook
“Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 de diciembre de 1918 – 20 de agosto de 2014), más conocido como B.K.S. Iyengar, fue el fundador del estilo de yoga conocido como “”Yoga Iyengar”” y fue considerado uno de los principales profesores de yoga del mundo. Fue autor de muchos libros sobre la práctica y la filosofía del yoga, entre los que se encuentran Luz sobre el yoga, Luz sobre el pranayama, Luz sobre los Yoga Sutras de Patanjali y Luz sobre la vida. Iyengar fue uno de los primeros alumnos de Tirumalai Krishnamacharya, a quien se suele llamar “el padre del yoga moderno”. A él se le atribuye la popularización del yoga, primero en la India y luego en todo el mundo.
La guía definitiva de la respiración yóguica de B.K.S. Iyengar, el profesor de yoga más respetado del mundo. B.K.S. Iyengar ha dedicado su vida a la práctica y al estudio del yoga. El estilo de enseñanza único de B.K.S. Iyengar, que aportaba precisión y claridad a la práctica…
Cuál es el objetivo final del yoga
B.K.S. Iyengar ha dedicado su vida a la práctica y el estudio del yoga. Fue el estilo de enseñanza único de B.K.S. Iyengar, que aportaba precisión y claridad a la práctica, así como una mentalidad de “yoga para todos”, lo que lo ha convertido en un fenómeno mundial.
Su libro seminal, Light on Yoga, es ampliamente llamado “la biblia del yoga” y ha servido como libro de referencia para generaciones de estudiantes de yoga en todo el mundo. En Light on Pranayama, establece el mismo nivel definitivo de autoridad en el arte de la respiración.
Para el practicante serio de yoga, el estudio de Pranayama es esencial. Esta obra, del profesor de yoga más respetado del mundo, B.K.S. Iyengar, ofrece la obra más completa e instructiva disponible en el mundo. Con 190 fotos del propio B.K.S. Iyengar, el libro destaca una práctica progresiva de 200 semanas, resaltando las mejores técnicas y los errores más comunes en ellas.
Libros de google
En Light on Pranayama, de B. K. S. Iyengar, el autor desarrolla una filosofía de yoga que fue descrita por Patanjali en sus sutras de yoga hace más de 2.000 años. Este libro explica los efectos y los beneficios del Pranayama con la ayuda de la anatomía y la fisiología humanas en una terminología fácil de entender. El libro está escrito en un formato fácil de entender, paso a paso, para que los lectores puedan practicar lo que se explica en el libro. Además, el autor utiliza hermosas analogías a lo largo del libro para ayudar a los lectores a entender la esencia de lo que se está comunicando. Este libro será una lectura ideal para cualquier persona interesada en el yoga y el Pranayama. Sobre B. K. S. Iyengar
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar es un autor y el fundador del estilo de yoga Iyengar. Es autor de numerosos textos sobre este tema. Algunos de estos títulos son Yog Dwara Swastha Jeevan, Yogadipika y Yoga For A World Out Of Balance.
