Como quitar la pereza

7 causas de la pereza

El viaje en el que Animesh se embarcó para convertirse en ingeniero acabó convirtiéndose en redactor de contenidos. A medida que avanzaba en su último año, se dio cuenta de que la ingeniería no era realmente su fuerte y persiguió su amor por la escritura. Le interesan mucho las finanzas y le encanta viajar.

Creo que todo el mundo se ha encontrado con la sensación de pereza en algún momento. Tanto si eres un alumno de quinto grado, como un estudiante de máster o una persona que trabaja, todos hemos tenido nuestra experiencia de pereza que nos impide hacer tareas importantes.    Sí, estoy hablando de los momentos en los que sólo te apetece ver Netflix y relajarte un poco más. O tal vez continuar con un videojuego o una novela y no volver al trabajo. Bueno, si eres estudiante, entonces debe haber literalmente infinitas ocasiones de este tipo en las que te apetecía estudiar pero no podías porque el letargo era un obstáculo. Supongo que no puedo irrumpir en tu casa y obligarte a volver a estudiar, pero sí puedo ayudarte de otra manera. Este blog es una recopilación de todos los consejos probados y comprobados que te ayudarán a buscar respuestas fiables sobre ‘Cómo superar la pereza mientras se estudia’.

¿por qué soy tan perezoso y desmotivado?

¿Quieres aprender a dejar de ser perezoso? No lo hagas, no funcionará.  La cuestión es la siguiente: en realidad no eres perezoso. Sin embargo, aunque las causas de la pereza a menudo se nos ocultan, sus desastrosas consecuencias son demasiado evidentes: “La pereza resta entusiasmo y energía a una persona. Como resultado, la persona pierde todas las oportunidades y finalmente se siente abatida y frustrada”, dice el Sama Veda Kabir, un antiguo texto védico en sánscrito. “Lo peor es que deja de creer en sí mismo”.

Si esto le suena un poco a usted, no se preocupe: este artículo le enseñará a dejar de ser perezoso y desmotivado.Cómo dejar de ser perezoso y desmotivado en 8 sencillos pasosDe nada sirve intentar aprender a “luchar contra la pereza”: no puede ganar si no sabe a qué se enfrenta. Si quieres saber cómo dejar de ser perezoso, tienes que entender por qué actúas de forma perezosa en primer lugar, y luego desarrollar las herramientas de regulación emocional que necesitas para cambiar.Aquí hay ocho consejos para superar la pereza que te mostrarán cómo dejar de ser perezoso y desmotivado para siempre:Muy bien, vamos a empezar.Paso #1. Date cuenta de que no eres intrínsecamente perezosoLo primero es lo primero: no eres perezoso, sino que lo es tu comportamiento.Después de años actuando de una determinada manera, es común pensar que “así es como soy”. Sin embargo, nada más lejos de la realidad.Los comportamientos repetitivos crean hábitos, y nuestros hábitos determinan el estado de nuestras vidas – pero no definen quiénes somos.Sir Fowell Buxton, el 1er Baronet y político británico del siglo XVIII, dijo: “La pereza crece en las personas; comienza en las telarañas y termina en las cadenas de hierro”. Estas cadenas de hierro pueden parecer que forman parte de ti, pero no lo son: son sólo cadenas, y puedes quitártelas.

Cómo dejar de ser perezoso y estar deprimido

La vida puede ser exigente y, como seres humanos, todos necesitamos descansar. Es importante para nuestro bienestar físico y mental que tengamos “días de pereza” de forma regular, porque nos permiten recuperarnos física, mental y socialmente.

Pero a veces, estos días de pereza pueden durar días, semanas o incluso más. Puede que te cueste interesarte por las cosas, o que te sientas cansado, decaído o con una sensación de desconexión: la pereza se siente de forma diferente en cada persona. Y para algunos de nosotros, estos periodos más largos de pereza pueden llegar a ser frustrantes y molestos si empiezan a interponerse en los planes y esperanzas que tenemos para nosotros mismos.

Las tendencias a la pereza pueden estar causadas por el estilo de vida, la personalidad, un problema físico o una cuestión mental y emocional, y puede ser un reto dejar de ser perezoso y volver a la productividad cuando se necesita.

La palabra “perezoso” en sí misma puede conllevar muchos juicios sociales y vergüenza. Puede provocar sentimientos de vergüenza y autocrítica, y podemos acabar menospreciándonos por no conseguir lo que queremos. Esto puede crear un ciclo de vergüenza que nos desmotiva aún más.

Cómo dejar de ser perezoso y desmotivado reddit

La pereza es una rutina difícil de superar, no cabe duda. A veces, uno se imagina cómo es la productividad constante, pero los programas de televisión de la cadena le hacen volver al mismo hábito. La buena noticia es que la pereza es sólo eso: un hábito. Y, afortunadamente, utilizando estos cinco útiles consejos, puedes matar la pereza en ti mismo de la forma más indolora posible.

Las distracciones suelen ser el talón de Aquiles que contribuye a tu pereza. En primer lugar, piensa en las actividades pasivas a las que dedicas más tiempo: la televisión, los videojuegos, tu smartphone, Internet, las redes sociales, etc. Considera honestamente cuántas horas consumen estas acciones cada día (si tienes un iPhone, puedes ver exactamente cuánto tiempo pasas en tu teléfono, hasta la aplicación: entra en Ajustes, toca “Batería” y toca el icono del reloj en “Uso de la batería”). Para la mayoría de la gente, ocupan varias horas. Si este es tu caso, hazte un favor y elimina todos estos placeres culpables de tu entorno. En su lugar, permite que te recompensen después de trabajar.