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Cursos de mindfulness en madrid
Presentación mindfulness en el trabajo meet
Aprende una variedad de técnicas de mindfulness para reducir el estrés, estar más profundamente presente y cultivar una mayor paz mental. El curso es apto para principiantes y no se requiere experiencia previa.
Los profesores de Mindfulness Madrid se han formado como profesores de mindfulness con el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y tienen años de experiencia enseñando y practicando mindfulness.
¿Alguna vez has tenido la experiencia de conducir a casa desde el trabajo y al llegar a casa darte cuenta de que no recuerdas el viaje? ¿O después de salir de casa intentar recordar si cerraste la puerta o no? Una de las cosas que señalan este tipo de experiencias es que puede ser fácil pasar gran parte de nuestro día en una especie de piloto automático y no ser muy consciente en el momento presente.
La atención plena es una forma de salir de este piloto automático y entrenar nuestra mente para estar más presente. Al entrenar nuestra mente de este modo, podemos vivir nuestra vida de forma más plena, con mayor paz, y profundizar en nuestros recursos para trabajar con los desafíos de la vida.
Los psicólogos se preguntan por qué el mindfulness es tan eficaz
Hay tres formas de formarse como profesor de MBSR o MBCT: Máster en Mindfulness; Camino de Formación de Profesores (TTP); y cursos de formación de profesores independientes. Para obtener más información, desplázate hacia abajo y haz clic en las pestañas de cada ruta de formación.
Tanto el máster como el itinerario de formación de profesores (TTP) conducen a la obtención del Certificado de Competencia en la Enseñanza de MBSR o MBCT, y duran aproximadamente el mismo tiempo. Los cursos de formación independientes pueden realizarse para tu propio Desarrollo Personal y Profesional Continuo – no tienes que estar en el TTP para acceder a los eventos de formación, pero si te unes al TTP más tarde, los cursos realizados contarán para tu cartera.
Curs de minfulness mbsr
Este es el curso original de 8 semanas de mindfulness de la Universidad de Massachusetts al que han asistido cientos de miles de personas en todo el mundo. El curso es apto para principiantes – no se requiere experiencia previa en mindfulness.
El profesor, Darran Kilbride, se ha formado en centros de meditación mindfulness reconocidos mundialmente en Estados Unidos y Asia y se ha formado como profesor de mindfulness con la Universidad de Massachusetts. Fue una de las primeras personas en impartir Mindfulness en Madrid.
“Llegué a la clase introductoria bastante escéptico de poder aquietar mi mente, pero al mismo tiempo esperanzado. Encontré que la hábil guía, la actitud y la presencia de Darran fueron calmantes y muy útiles durante todo el curso, y noté que con la práctica regular aumentaba mi capacidad de recuperación y mi paz interior en general. Después del curso sigo notando el efecto acumulativo y recomendaría de todo corazón la práctica de la meditación mindfulness” Therese, participante del curso Mindfulness Madrid
Centro integral de mindfulness madrid sur
El enfoque accesible y práctico de Helen a la hora de enseñar Mindfulness se basa en su extensa práctica personal, su formación regular con profesores de talla mundial y su profunda experiencia en la enseñanza de Mindfulness en diversos entornos.
El enfoque accesible y práctico de Helen en la enseñanza de Mindfulness se basa en su extensa práctica personal, su formación regular con profesores de talla mundial, y su profunda experiencia en la enseñanza de Mindfulness en una variedad de entornos.
Helen dirige cursos regulares de 8 semanas de duración sobre Mindfulness, así como una amplia gama de talleres, sesiones de prueba y retiros. Su objetivo es cubrir las necesidades de cualquier persona interesada en aprender Mindfulness.
Helen dirige programas regulares de MBSR de 8 semanas, talleres y sesiones de prueba. Entre sus clientes se encuentran particulares, colegios y empresas multinacionales, entre otros. Da clases en español e inglés.
