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Apretar los dientes durmiendo
apretar la mandíbula inconscientemente durante el día
El bruxismo es el rechinar excesivo de dientes o apretar la mandíbula. Es una actividad parafuncional oral;[1] es decir, no está relacionada con la función normal, como comer o hablar. El bruxismo es un comportamiento común; los informes sobre su prevalencia oscilan entre el 8% y el 31% en la población general[2] Varios síntomas se asocian comúnmente con el bruxismo, incluyendo dientes hipersensibles, dolor de los músculos de la mandíbula, dolores de cabeza, desgaste de los dientes y daños a las restauraciones dentales (por ejemplo, coronas y empastes)[3] Los síntomas pueden ser mínimos, sin que el paciente sea consciente de la condición. Si no se hace nada, al cabo de un tiempo muchos dientes empiezan a desgastarse hasta que desaparece todo el diente.
Hay dos tipos principales de bruxismo: uno ocurre durante el sueño (bruxismo nocturno) y otro durante la vigilia (bruxismo despierto). El daño dental puede ser similar en ambos tipos, pero los síntomas del bruxismo del sueño tienden a ser peores al despertar y mejoran en el transcurso del día, y los síntomas del bruxismo de vigilia pueden no estar presentes en absoluto al despertar, y luego empeorar a lo largo del día. Las causas del bruxismo no se comprenden del todo, pero es probable que se deban a múltiples factores[4][5] El bruxismo de vigilia es más frecuente en las mujeres, mientras que el bruxismo de sueño afecta en igual proporción a hombres y mujeres[5] Se cree que el bruxismo de vigilia tiene causas diferentes del bruxismo de sueño. Hay varios tratamientos en uso, aunque hay pocas pruebas de eficacia sólida para cualquier tratamiento en particular[6].
síntomas de rechinar los dientes
¿Se despierta a menudo con un dolor de cabeza intenso y con los músculos faciales doloridos? ¿O siente la mandíbula tensa y dolorida cada vez que mastica? Es posible que, sin saberlo, apriete la mandíbula por la noche mientras duerme.
Pero, ¿por qué aprieto tanto la mandíbula? La tensión en la mandíbula puede ser el resultado de una serie de razones, incluyendo el estrés o la ansiedad, el bruxismo, la masticación excesiva, los trastornos de la ATM y más, que vamos a discutir más adelante.
Dependiendo de la causa y la gravedad, una mandíbula tensa puede causar dolor o molestias en los oídos, la nariz, la cabeza, los dientes, la mandíbula, la cara y el cuello, con niveles de intensidad que varían desde un dolor sordo hasta un “fuerte latido”.
El TTM suele estar causado por una disfunción de la articulación temporomandibular, que provoca dolor en la articulación de la mandíbula y en los músculos que la rodean. Esta articulación en particular es la que permite el rango de movimiento necesario para masticar la comida, bostezar y hablar.
Una de las causas más comunes de la tensión muscular y el apretamiento de la mandíbula es el estrés y la ansiedad. Cuando está estresado, un individuo puede apretar la mandíbula o rechinar los dientes (bruxismo) durante el día / en su sueño sin siquiera darse cuenta. Con el tiempo, esto puede hacer que los músculos faciales se tensen o, lo que es peor, provocar problemas dentales más graves, como grietas, desgaste e incluso pérdida de dientes.
ejercicios para el bruxismo
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tratamiento del bruxismo despierto
El bruxismo es un problema en el que se rechinan o aprietan los dientes de forma inconsciente. Puede apretar y rechinar los dientes durante el día. O, por la noche, mientras duerme (bruxismo del sueño). Es posible que ni siquiera se dé cuenta de que lo padece. Los signos y síntomas varían, y pueden incluir:
Los especialistas en salud bucodental suelen señalar el exceso de estrés y ciertos tipos de personalidad como causas del bruxismo. El bruxismo suele afectar a personas con tensión nerviosa, como la ira, el dolor o la frustración. También afecta a personas con tendencias agresivas, apresuradas o demasiado competitivas. Hay pruebas de que, en algunas personas, el bruxismo está causado por un desequilibrio en los neurotransmisores cerebrales. Además, algunos medicamentos, como los antidepresivos fluoxetina y paroxetina, pueden provocar bruxismo.
Durante las visitas periódicas al dentista, éste examinará sus dientes para detectar signos de bruxismo, como el aplanamiento de las puntas de los dientes. Si los signos y síntomas están presentes, su dentista u otro profesional de la salud observará la condición en las siguientes visitas antes de iniciar el tratamiento.
