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Fotos de yoga para uno
Fotos de yoga en casa
En las últimas décadas se ha disparado el interés por las versiones modernas de la antigua práctica del yoga. Han aparecido estudios por todas partes y los “pantalones de yoga” o leggings ajustados se han hecho tan populares como los vaqueros. Pero aún así, muchos estadounidenses no han probado esta práctica. Si usted es uno de ellos, esto es lo que necesita saber para empezar.
El yoga significa cosas diferentes para cada persona. Para algunos, es un ejercicio. Para otros, es una forma de conectar con algo más allá de su físico. Y para muchos, es ambas cosas. Una vez más, es importante señalar que el yoga es una práctica antigua que se remonta a miles de años, posiblemente al 2700 a.C. De hecho, el “yoga” se menciona en las escrituras indias más antiguas que se conocen, los Vedas.El yoga llegó por primera vez a América desde la India a través de maestros como Paramahansa Yogananda en 1920 e Indra Devi en la década de 1940, y desde entonces ha crecido y cambiado.La mayoría de las escuelas de yoga americanas de hoy en día hacen más hincapié en el componente físico de la práctica que en otras áreas que se centran en la mente, la respiración y el ser interior. Susanna Barkataki, fundadora de Ignite Yoga and Wellness Institute, que dirige Honor Yoga Trainings, cree que esta versión incompleta del yoga diluye su poder. “Una práctica que pretende ser liberadora ve reducida su capacidad de serlo”, afirma.
Vrikshasana
Una mujer joven colgando de una hamaca de yoga fotos de stock de yoga aéreo, fotos e imágenes libres de derechosYoga Una mujer está practicando yoga en una manguera, yoga aéreo fotos de stock de yoga aéreo, fotos e imágenes libres de derechosYoga aéreo en hamaca. Mujer delgada y atlética realiza ejercicios de yoga por gravedad y estiramientos Yoga aéreo en hamaca. Mujer delgada y atlética realiza yoga por gravedad y ejercicios de estiramiento. Concepto de estilo de vida saludable fotos de stock de yoga aéreo, fotos e imágenes libres de derechosUna mujer practicando yoga aéreo. Estudio de Yoga Pilates y barre
Una hermosa mujer en un entrenamiento de yoga aéreo. Fotos de stock de yoga aéreo, fotos e imágenes libres de derechosMujer practicando poses de yoga de danza de mosca en una hamaca Mujer practicando poses de yoga de danza de mosca en una hamaca en la costa con vistas a las montañas fotos de stock de yoga aéreo, Fotos e imágenes libres de derechosMujer joven de pelo rojo sentada en una hamaca mientras visita una clase de yoga aéreo Retrato de una feliz instructora de fitness de pelo rojo con ropa deportiva negra sentada en una hamaca, esperando a los clientes para impartir una clase de yoga antigravedad o aéreo en un estudio, mirando a la cámara con una sonrisa Fotos de stock de yoga aéreo, fotos e imágenes libres de derechosUna mujer practicando yoga aéreo. Estudio de yoga, pilates y barre
Posición del loto
Trabajo con muchos profesores de yoga, principalmente fotografiando su práctica de asanas. Sin embargo, contratar a un fotógrafo profesional no siempre es práctico ni está dentro del presupuesto. Por eso comparto con vosotros algunos consejos sobre cómo hacer vuestras propias fotos de yoga con un teléfono.
Si estás en el interior, debes colocar tu teléfono o cámara entre tú y la ventana. El objetivo de la cámara debe apuntar lejos de la ventana y enfocar hacia ti. De este modo, la luz se extenderá uniformemente sobre tu cuerpo mientras practicas.
Un temporizador de intervalos es un temporizador que toma X cantidad de fotos cada X segundos. Por ejemplo, quiero tomar 50 fotos con 3 segundos entre cada foto. Normalmente, puedes establecer un retraso para la primera foto, digamos 10 segundos. Esto te da tiempo a colocarte en el encuadre, pero tampoco importa si no llegas a tiempo, ya que la cámara hará clic cada 3 segundos.
El mayor atractivo del temporizador de intervalos es que te permite jugar con tus poses y acciones mientras la cámara hace el trabajo por ti. Yo uso un temporizador de intervalos todo el tiempo cuando documento mi práctica de asanas de yoga porque me da más libertad para jugar, experimentar y moverme.
Adho mukha svanasana
2. ¿Produces un taller de equilibrio de brazos próximamente? Una postura de parada de manos o de paloma voladora quedará muy bien para promocionar tu evento e infundirá una sensación de credibilidad a los posibles alumnos. ¿Quiere promocionar su clase semanal de Yoga para principiantes? Podrías optar por algo un poco más accesible. Una torsión sentada, una foto de meditación con su mudra favorito, o cualquier cosa expansiva, como un Guerrero II, se ve muy bien en la cámara y comunica que su enseñanza no es todo acerca de las inversiones avanzadas. Escoge posturas y fotos que encarnen el aspecto de tu estilo de enseñanza o práctica que quieres presentar. Ah, y si optas por la foto de la flexión hacia atrás, asegúrate de calentar primero. No arriesgues tu cuerpo por la foto.
