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El corazon del yoga
estudio del corazón del yoga
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Sri Tirumalai Krishnamacharya, que vivió más de 100 años, fue uno de los más grandes yoguis de la era moderna. Los elementos de la enseñanza de Krishnamacharya se han hecho bien conocidos en todo el mundo a través del trabajo de B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi, quienes estudiaron con Krishnamacharya. El hijo de Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar, vivió y estudió con su padre toda su vida y ahora enseña todo el espectro del yoga de Krishnamacharya. Desikachar ha basado su método en el concepto fundamental de viniyoga de Krishnamacharya, que sostiene que las prácticas deben adaptarse continuamente a las necesidades cambiantes del individuo para lograr el máximo valor terapéutico.
En El corazón del yogaDesikachar ofrece una destilación del sistema de su padre, así como su propio enfoque práctico, que describe como “”un programa para la columna vertebral en todos los niveles: físico, mental y espiritual””. Este es el primer texto de yoga que esboza una secuencia paso a paso para desarrollar una práctica completa según los antiguos principios del yoga. Desikachar analiza todos los elementos del yoga -posiciones y contraposiciones, respiración consciente, meditación y filosofía- y muestra cómo el estudiante de yoga puede desarrollar una práctica adaptada a su estado actual de salud, edad, ocupación y estilo de vida. Esta es una edición revisada de El corazón del yoga.
el corazón del yoga: desarrollar una práctica personal
Ingeniero estructural de formación, T. K. V. Desikachar (1938-2016) vivió y estudió con su padre hasta la muerte de Krishnamacharya en 1989. Dedicó su vida a la enseñanza del yoga para personas de todos los orígenes y niveles de habilidad y enseñó en la escuela fundada en memoria de su padre en la India, el Krishnamacharya Yoga Mandiram, así como en Europa, Estados Unidos, Australia y Nueva Zelanda.
“No se me ocurre un libro mejor para recomendar a un amigo que empieza a entusiasmarse con el yoga pero que está desconcertado por la plétora de escuelas diferentes y sus enseñanzas a veces contradictorias. Además, me costaría pensar en un libro que recomendaría más a cualquier estudiante de yoga que busque profundizar en su práctica… El gran regalo de El corazón del yoga no reside simplemente en la profundidad del aprendizaje de Desikachar, sino en la compasión, la gentileza, la practicidad y el espíritu realista que impregnan el libro.”
“Querrán este libro quienes estén interesados en comprender de qué trata el yoga, quienes busquen un contexto más amplio y un enfoque para su práctica de hatha, quienes busquen orientación en el Yoga Su-tra, y todos aquellos que hayan amado y se hayan beneficiado de Krishnamacharya y/o Desikachar, directa o indirectamente.”
luz sobre el yoga
Arraigada en las enseñanzas de Sri Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar y U.G. Krishnamurti, la asociación Heart of Yoga se formó para ayudar a comunicar los principios de la práctica del yoga a un público más amplio. Nadie tiene restricciones para practicar el yoga, sino que cualquiera que lo desee puede disfrutar de un yoga adecuado para él. La premisa de este yoga es que hay un yoga apropiado para cada persona, independientemente de su edad, salud, tipo de cuerpo o cultura. En el mundo actual, dominado por las marcas, el Yoga también viene en muchos sabores, nombres y marcas diferentes.El Corazón del Yoga se dedica a ayudar a cada estudiante a encontrar su práctica personal de Yoga, su Yoga, más allá de los estilos comerciales. Es importante hacer el yoga que sea adecuado para ti, esto es el Corazón del Yoga.
libros de google
O bien, hazte socio colaborador del Estudio Heart of Yoga, lo que te dará acceso a este curso, al “Yoga para un mundo mejor”, y también a clases semanales ilimitadas. Profesor principal: Mark WhitwellProfesor asistente: Rosalind Atkinson
“Este curso me ha dado un alivio tan grande en mi vida de la lucha y el estrés por ser “el mejor”. Tengo las palabras y las ideas que tanto he necesitado y ahora puedo transmitir este importante mensaje a los demás cuando guío las clases de yoga. Por fin puedo relajarme”.
“Gracias por el énfasis en este curso de que el yoga no es una religión. Como sikh, me sentí bienvenido e incluido, con una instrucción clara de que el yoga y el hinduismo no son lo mismo. Desde que hago la práctica diaria me he inspirado para investigar más profundamente mi propia tradición sij y he encontrado una increíble resonancia.”
Tu principal maestro: Tu propia RespiraciónNuestro objetivo es compartir contigo los principios básicos de la práctica que pueden ser incorporados a cualquier marca o estilo de Yoga, para hacerla eficiente, poderosa y segura. Sólo cuando la respiración se convierte en el foco principal de la práctica obtenemos todos los beneficios que nos prometen las tradiciones del Yoga. Mark enseña lo que recibió de sus maestros: T. Krishnamacharya y su hijo T.K.V. Desikachar, informado por sus amistades con J. y UG Krishnamurti. Transmitimos la riqueza de la tradición al mismo tiempo que la llevamos a una relevancia accesible para la vida cotidiana de hoy, incluyendo la discusión de las relaciones. El énfasis está en el aprendizaje experimental: se trata de ti y de tu práctica, no de atiborrarnos de conocimientos.
