Movimientos de la pelvis, YOGA PARA PRINCIPIANTES

Movimientos de la pelvis

Movimiento pélvico durante el embarazo

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Un dolor en la espalda puede surgir por cualquier número de razones, como un traumatismo, artritis, estenosis o causas desconocidas. Cuando su proveedor de atención médica no puede indicar la causa de su dolor, éste se suele denominar lumbalgia inespecífica (NSLBP).

En el dolor de espalda relacionado con la postura, especialmente en la parte baja de la espalda, puede haber algún grado de inclinación pélvica anormal. De hecho, una posición crónicamente desalineada de la pelvis suele ser la piedra angular de diversos problemas posturales, incluidos los que afectan no sólo a la zona lumbar sino también a otras zonas de la columna vertebral.

Estos movimientos de la pelvis pueden parecer sutiles o incluso inexistentes cuando se experimentan, pero a medida que se convierten en hábitos, o se atascan, como suele ocurrir después de una lesión, pueden producir una cascada de cuestiones o problemas en áreas cercanas. Una de estas zonas es, por supuesto, la zona lumbar.

Movimiento pélvico durante la marcha

Suruliraj Karthikbabu, PT, PhDAprofesor asociado, Departamento de Fisioterapia, Escuela de Ciencias de la Salud Aliada (SOAHS), Instituto Constituyente de la Universidad de Manipal, Hospital de ManipalHAL Airport Road, Bangalore 560017 (India)E-Mail [email protected]

Suruliraj Karthikbabu, PT, PhDAProfesor Asociado, Departamento de Fisioterapia, Escuela de Ciencias de la Salud Aliada (SOAHS), Instituto Constituyente de la Universidad de Manipal, Hospital de ManipalHAL Airport Road, Bangalore 560017 (India)E-Mail [email protected]

Dosificación de medicamentos: Los autores y el editor han hecho todo lo posible para garantizar que la selección y la dosificación de los fármacos expuestos en este texto estén de acuerdo con las recomendaciones y la práctica actuales en el momento de la publicación. Sin embargo, en vista de la investigación en curso, los cambios en las regulaciones gubernamentales y el flujo constante de información relacionada con la terapia y las reacciones a los medicamentos, se insta al lector a revisar el prospecto de cada medicamento para ver si hay cambios en las indicaciones y la dosificación y si se añaden advertencias y precauciones. Esto es especialmente importante cuando el agente recomendado es un medicamento nuevo y/o de uso poco frecuente.

Enumerar tres movimientos de la pelvis

RL contribuyó a la recogida de datos. RL fue el autor principal de este trabajo, con el concepto, la escritura, el análisis de datos, la interpretación, el proyecto de revisión y dio la aprobación del manuscrito final. JK proporcionó orientación conceptual, dirección estadística, análisis, proyecto de revisión y dio la aprobación del manuscrito final. PK proporcionó la orientación conceptual, el análisis estadístico, el proyecto de revisión y dio la aprobación del manuscrito final. RL, JK y PK aceptan ser responsables de todos los aspectos del trabajo para garantizar que las cuestiones relacionadas con la exactitud o la integridad de cualquier parte del trabajo se investiguen y resuelvan adecuadamente.

No se han recibido, ni se recibirán, beneficios de ningún tipo para este estudio de una parte comercial relacionada directa o indirectamente con el tema de este trabajo. Este trabajo no contiene información sobre medicamentos. Los autores no poseen acciones o participaciones en ninguna empresa que pueda verse directa o indirectamente afectada por este estudio. No se han solicitado ni recibido patentes debido al contenido de este trabajo y no hay intereses competitivos no financieros asociados a este trabajo.

Elevación de la pelvis

Características del movimientoLordosisEn la figura 2 se presenta un metaanálisis de ocho estudios que comparan el ángulo de lordosis lumbar en personas con y sin dolor lumbar cuando están de pie. La mayoría de los estudios informaron de diferencias pequeñas y no significativas entre los grupos. La diferencia agrupada (DME = 0,01; IC del 95%: -0,09 a 0,11; p = 0,89) no fue significativa. Un metanálisis post-hoc de tres estudios que compararon géneros indicó que las mujeres tenían mayores ángulos de lordosis que los hombres (DME = 0,92; IC del 95%: 0,8 a 1,05; p < 0,01).Figura 2

Estudios que comparan la lordosis en los grupos con dolor lumbar y sin dolor lumbar. Las medias y las desviaciones estándar (DE) se expresan en grados, con la excepción de Day et al. [32], que utilizaron un cálculo algebraico basado en una medición lineal.

Rango de movimiento (ROM) Los meta-análisis de 26 estudios de ROM encontraron consistentemente un rango de movimiento reducido de la columna lumbar en personas con LBP. Las figuras 3, 4, 5 y 6 resumen los resultados del meta-análisis de la flexión, la extensión, la flexión lateral y la rotación. Cuando los estudios midieron el movimiento bilateral, es decir, la rotación izquierda y derecha, se promediaron las medias ponderadas y las desviaciones estándar. En algunos estudios incluidos, se compararon las mediciones de un único grupo sin dolor lumbar con varios grupos de dolor lumbar, como hombres y mujeres o dolor lumbar agudo y crónico. Como las diferencias observadas pueden no satisfacer el supuesto estadístico de independencia requerido para el metanálisis [74], el tamaño de la muestra de estos grupos sin DL utilizados en el metanálisis se dividió por el número de comparaciones realizadas. Las medias y las desviaciones estándar (DE) están en grados de movimiento.Figura 3