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Posturas de yoga dibujos
Pintura de posturas de yoga
¿Con qué frecuencia se debe hacer yoga? La frecuencia de la práctica del yoga debe ser una decisión individual que depende de los objetivos y preferencias personales. Los beneficios del yoga se pueden recibir si se practica todos los días, pero esos mismos beneficios también se pueden recibir si se practica una vez por semana o quincenalmente.
Guías de Posturas de YogaBusca en nuestras Guías de Posturas de Yoga curadas para obtener categorizaciones adicionales, consejos, detalles, variaciones, estilos e historias de Posturas de Yoga. Las guías proporcionan información adicional sobre las propiedades únicas y las relaciones compartidas entre los elementos.Niveles de Dificultad del YogaTipos de Posturas de Yoga
Postura de yoga doble
Estos simpáticos personajes dan vida a las posturas de yoga con una personalidad propia. Las figuras de palo de yoga, también llamadas comúnmente hombres de palo de yoga, te dan una simple pista visual sobre cómo hacer las posturas de yoga sin las distracciones de una joven y esbelta belleza que nunca podrás replicar.
No necesitas ser un artista para dibujar figuras de palo de yoga. Sólo tienes que seguir algunas de las sencillas instrucciones que aparecen a continuación y seguir practicando. Pronto verás que tus figuras empiezan a tener su propia personalidad, sean cuales sean tus habilidades. Sé creativo y diviértete.
Las flechas indican la dirección del movimiento. Cada inhalación (IN) y exhalación (EX) se ilustran mostrando dónde deben llevarse. El subrayado sólido indica la posición de meta y encima está escrito “X5”, que indica que la persona debe permanecer en esta posición durante 5 respiraciones completas antes de continuar con el resto de la secuencia.
Esta secuencia también ilustra la cabeza mirando hacia arriba y hacia la derecha, así como el uso de una flecha en la asana de meta para mostrar en qué dirección se mueve la pierna para crear el giro. Si se necesita una mayor claridad para entender una secuencia, también se pueden etiquetar las manos y los pies a la izquierda (L) y a la derecha (R) para mostrar qué mano sujeta o se coloca junto a qué pie.
Posturas de yoga fáciles
Dibujar una postura de yoga puede hacer que entiendas y sientas mejor la postura. Este sitio muestra cómo aprender a dibujar una postura de yoga. Es para todas las personas que quieren aprender a dibujar o/y hacer Yoga u otro arte del movimiento. Especialmente el Dibujo Gestual no dibuja el cuerpo, sino el movimiento interno y la expresión de la postura.
Dibujando no sólo puedes aprender mucho sobre la postura sino que también aprendes a sentir y crear el movimiento. Es una especie de ejercicio de dibujo empático. Uno de los resultados es que puedes visualizar mejor y transformar la postura en tu práctica. Yo misma hago yoga y quiero mostrarte y animarte aquí, con #yogadrawings, #yogapaintings, #inkdrawings, #yogaart, y una clase de dibujo, #drawingTutorials, que el dibujo puede ser una gran posibilidad para todos. Yo mismo dibujo y pinto expresivos yogapos de personas que dominan los yogapos como BKS Iyengar, Narayani y Heinz Grill.
Pintura de posturas de yoga
¿Y si pudieras crear fácilmente secuencias de yoga ilustradas para utilizarlas como material didáctico? ¿Te ayudaría tener un conjunto de figuras de palo de yoga ya hechas para aprender los nombres de las posturas? ¿Qué tal sería tener una forma sencilla de hacer folletos divertidos para tus alumnos? ¿Tener tus secuencias guardadas y organizadas te ayudaría a enseñar?
Cuando estaba en la formación de profesores de yoga, buscaba una manera de crear notas de referencia que pudiera usar para seguir mientras daba mis clases de práctica. Probé con notas escritas y descubrí que era demasiado difícil seguir la pista de dónde estaba.
Funcionaba tan bien que quería un conjunto de poses que pudiera utilizar una y otra vez. Trabajé con el artista Alex McVey para crear un conjunto de dibujos gestuales bellamente ilustrados que capturan la esencia de 108 posturas de yoga.
El número 108 tiene un significado espiritual en muchas culturas diferentes y se considera un número sagrado en el yoga. Las malas (cuentas de meditación) tienen 108 cuentas más una cuenta de gurú. Los yoguis a veces hacen 108 saludos al sol para honrar algo especial (como el equinoccio de primavera). Así que en honor a nuestra práctica de yoga en casa y en agradecimiento por el privilegio de enseñar, ¡son 108 dibujos de yoga!
