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Tutorial de yoga en casa
Tutorial de yoga en casa del momento
canales de yoga en youtube
A medida que la popularidad del yoga se ha disparado, los profesores -que suelen cobrar una miseria por las clases en grupo- se han dado cuenta de que poner sus rutinas en Internet puede ser lucrativo. Ahora hay muchas opciones para todos los niveles, pero la mayoría están aseguradas tras un muro de pago. Hay que buscar para encontrar buenas opciones gratuitas, pero las hay, sobre todo ahora que muchos estudios ofrecen opciones gratuitas para quienes practican el distanciamiento social. Hemos rastreado los cinco mejores sitios gratuitos tanto para los novatos como para los practicantes experimentados.
Do Yoga With Me es un sitio masivo (sobrevive gracias a las donaciones) que ofrece desde clases completas hasta tutoriales y prácticas de meditación. Hay una increíble variedad de instructores y estilos de yoga, como Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini y Ashtanga, así como clases de potencia y prenatales.
La colección completa de más de 250 vídeos de Corepower Yoga tiene un coste de suscripción mensual, pero ahora ofrecen una nueva colección de vídeos de una hora de duración de forma gratuita cada semana, junto con un puñado de meditaciones guiadas.
sarahbeth…
Descarga gratuita y 9,99 €/mes o 79,99 €/año de suscripción en la App Store.No hay mejor sensación que cerrar los anillos de actividad en tu Apple Watch al final de un largo día. Confianza. Apple Fitness+ ofrece contenido de primera calidad para que lo sigas de forma totalmente virtual desde tu teléfono, tu televisor, tu ordenador portátil… dondequiera que puedas transmitir un vídeo. Incluso puedes echar un vistazo a tu ritmo cardíaco en tiempo real mientras realizas tu sesión de yoga. 9. Si estás dispuesto a sentir el calor cada día: Yoga Workouts de Daily Burn
La descarga es gratuita y la suscripción es de 23,99 dólares al año en la App Store. Pero merece la pena, créeme. Daily Burn ayuda a personalizar planes de yoga semanales que puedes descargar y utilizar cuando te convenga. Estableces tus objetivos específicos, tienes tiempo de entrenamiento individual, haces algunos estiramientos diarios y te esfuerzas cada día.10. Si quieres dominar una parada de manos: Pocket Yoga
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23:45¡yoga para principiantes completos – entrenamiento de yoga en casa de 20 minutos!yoga con adrieneyoutube – 18 nov 2013
Esta es una de las aplicaciones de yoga para principiantes mejor valoradas. Todas las clases son gratuitas, y puedes seleccionar entre las opciones que se adapten a tu propósito, desde el yoga para dormir hasta las clases orientadas a la tonificación y la mejora de la flexibilidad. Le echamos el ojo a la de “¡Tonificación de glúteos!”Coste: Gratis. Disponible para iOS y Android.DESCARGA AHORA
¿Alguna vez has querido darte un capricho con una sesión de yoga individualizada? Down Dog te ofrece esa sensación personalizada sin tener que salir de casa. La aplicación permite personalizar las clases en función del nivel, el enfoque, la voz (¡!) e incluso la música. Y con más de 60.000 configuraciones diferentes, no sentirás que estás haciendo la misma práctica de yoga una y otra vez. Coste: Para apoyar el distanciamiento social durante el coronavirus, la aplicación será completamente gratuita hasta el 1 de abril, y para los estudiantes y profesores, la aplicación será gratuita hasta el 1 de julio. Normalmente, 8 dólares al mes o 50 dólares al año. Disponible para iOS y Android.DESCARGAR AHORA
Una de las aplicaciones de yoga mejor valoradas -con una puntuación de 4,9 sobre 5 de casi 15.000 opiniones en el Apple Store- ofrece más de 4.000 clases a la carta de profesores de talla mundial con experiencia en una serie de prácticas como ashtanga, vinyasa flow, yoga en pareja, meditación y mucho más. Además, la aplicación es compatible con Apple TV, Roku y Fire TV. Disponible para iOS y Android.DESCARGAR AHORA
