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Qué son los mantras
Soham
Un mantra (sánscrito: मन्त्र, romanizado: mantra, /ˈmʌntrə/; pali: mantaṃ)[2] es una expresión sagrada, un sonido numinoso, una sílaba, una palabra o unos fonemas, o un grupo de palabras en sánscrito, pali y otras lenguas que los practicantes consideran que tienen poderes religiosos, mágicos o espirituales. [Algunos mantras tienen una estructura sintáctica y un significado literal, mientras que otros no[3][5].
Los primeros mantras se compusieron en sánscrito védico en la India[6]. En su forma más simple, la palabra ॐ (Aum, Om) sirve como mantra, se cree que es el primer sonido que se originó en la tierra. El sonido Aum, cuando se produce, crea una reverberación en el cuerpo que ayuda a que el cuerpo y la mente se calmen. En formas más sofisticadas, los mantras son frases melódicas con interpretaciones espirituales como el anhelo humano de la verdad, la realidad, la luz, la inmortalidad, la paz, el amor, el conocimiento y la acción[3][7] Algunos mantras sin significado literal son musicalmente edificantes y espiritualmente significativos[6].
Los mantras desempeñan un papel central en el tantra[6][11]. En esta escuela, los mantras se consideran una fórmula sagrada y un ritual profundamente personal, eficaz sólo después de la iniciación. En otras escuelas del hinduismo, el budismo, el jainismo o el sijismo, la iniciación no es un requisito[10][7].
Mantras en sánscrito
Seguro que has oído a la gente cantar o repetir palabras específicas mientras inhalan y exhalan durante la meditación y el yoga. No se trata de palabras al azar para pasar el tiempo, sino de frases bien pensadas con un fuerte significado e inmensos beneficios. Aunque los mantras pueden incorporarse a cualquier tipo de práctica de meditación, tradicionalmente se utilizaban en las meditaciones metta y trascendentales (6) (12). Aquí está todo lo que necesitas saber sobre los mantras de meditación para principiantes.
¿Qué es un mantra? Con origen en la lengua clásica de la India y la lengua litúrgica del hinduismo, el budismo y el jainismo conocida como sánscrito, la palabra mantra se acuña a partir de “manas” u “hombre”, que significa “mente pensante lineal” y “tra”, que significa “liberación” (3). Es un equipo para la mente diseñado para ayudar a los practicantes a obtener un poder superior y su verdadera naturaleza. Entonces, ¿qué significa el mantra?
En pocas palabras, los mantras son palabras, sonidos, sílabas o frases cortas o largas que se repiten una y otra vez durante una meditación o una sesión de yoga. Los mantras crean ondas sonoras y frecuencias que te llevan a través o más allá de las facultades intelectuales directamente a estados de conciencia y energía más profundos. Sin embargo, hoy en día se equiparan a afirmaciones repetidas o aforismos espirituales.
Vedas
Los mantras son metáforas sonoras, sonidos y vibraciones que llaman a la energía que nos llega, que agradecemos y que a menudo buscamos en nosotros mismos y en nuestras vidas. Tu práctica de yoga es una ofrenda a algo sagrado para ti y en ti. Algunos lo llamamos Dios, otros el Universo y otros la Energía Superior. Así que sustituir “om” por “Dios” es el propósito de muchos mantras.
Al igual que “om”, los mantras no siempre tienen una traducción o un significado exactos. Algunos mantras son para una deidad específica y cuando ese es el caso, repetir el mantra en voz alta o en silencio nos llenará de la cualidad de esta deidad. Por lo tanto, no se trata de adorar a algún dios de la religión hindú, sino de evocar la cualidad que la deidad representa, por ejemplo, la devoción, el amor, el valor, la capacidad de dejar ir, etc.
Puedes cantar mantras cuando te apetezca. Algunas madres y padres los cantan como canciones de cuna para sus hijos por su energía calmante y tranquilizadora. Normalmente, los mantras se cantan antes de la práctica de yoga (antes de las asanas, la meditación, el paranayama, etc.).
Poderosos mantras para hacer milagros
Un mantra (sánscrito: मन्त्र, romanizado: mantra, /ˈmʌntrə/; pali: mantaṃ)[2] es una expresión sagrada, un sonido numinoso, una sílaba, palabra o fonemas, o un grupo de palabras en sánscrito, pali y otras lenguas que los practicantes consideran que tienen poderes religiosos, mágicos o espirituales. [Algunos mantras tienen una estructura sintáctica y un significado literal, mientras que otros no[3][5].
Los primeros mantras se compusieron en sánscrito védico en la India[6]. En su forma más simple, la palabra ॐ (Aum, Om) sirve como mantra, se cree que es el primer sonido que se originó en la tierra. El sonido Aum, cuando se produce, crea una reverberación en el cuerpo que ayuda a que el cuerpo y la mente se calmen. En formas más sofisticadas, los mantras son frases melódicas con interpretaciones espirituales como el anhelo humano de la verdad, la realidad, la luz, la inmortalidad, la paz, el amor, el conocimiento y la acción[3][7] Algunos mantras sin significado literal son musicalmente edificantes y espiritualmente significativos[6].
Los mantras desempeñan un papel central en el tantra[6][11]. En esta escuela, los mantras se consideran una fórmula sagrada y un ritual profundamente personal, eficaz sólo después de la iniciación. En otras escuelas del hinduismo, el budismo, el jainismo o el sijismo, la iniciación no es un requisito[10][7].
