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Sales de epsom para que sirven
Efectos secundarios del baño de sal de epsom
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Las sales de Epsom son compuestos químicos naturales conocidos científicamente como sulfato de magnesio. Se llaman “sales” por su estructura química cristalina. De hecho, se parecen mucho a la sal gruesa que se encuentra en la cocina, pero no están pensadas para cocinar.
El remojo en sales de Epsom se ha promovido durante mucho tiempo como un remedio natural para los músculos doloridos, los esguinces menores, los pies hinchados, la piel irritada o escamosa, los moretones menores y el dolor muscular general o el estrés mental.
El baño en sales de Epsom se ha promocionado como una forma de revertir la deficiencia de magnesio, pero no hay pruebas de que se pueda absorber a través de la piel. Es más eficaz añadir a la dieta alimentos ricos en magnesio o tomar un suplemento de magnesio por vía oral con la supervisión de un médico.
Usos de la sal de epsom para los pies
Puedes bañarte en ella Sumergirte en un baño de sal de Epsom puede ayudar a aliviar los músculos cansados y, como contiene magnesio, también se cree que ayuda a aliviar la piel seca. Esto se debe a que el magnesio es absorbido por la piel mientras nos bañamos. Sin embargo, cabe señalar que se especula mucho sobre el nivel de absorción y la eficacia.6
Puedes remojar tus pies en ellaOtra cosa popular que se puede hacer con la sal de Epsom es crear un remojo de pies con sal de Epsom en tu baño o en un tazón de agua tibia, que es particularmente bueno para ayudar a cuidar los talones agrietados.7
Puedes regar tus plantas con ellaSí, es cierto. El uso de la sal de Epsom para las plantas es un hecho. Se dice que el magnesio ayuda a las flores a crecer, a las plantas a ser más tupidas y a los colores en general a ser más vibrantes. El sulfato de magnesio hidratado es esencial para el crecimiento saludable de las plantas.10
Shop Natural BeautyLos consejos de este artículo son meramente informativos y no deben sustituir a la atención médica. Consulte a su médico de cabecera o profesional de la salud antes de probar cualquier suplemento, tratamiento o remedio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Sal de epsom para los pies
El sulfato de magnesio o sulfato de magnesio (en inglés) es un compuesto químico, una sal con la fórmula MgSO4, formada por cationes de magnesio Mg2+ (20,19% en masa) y aniones de sulfato SO2-4. Es un sólido cristalino blanco, soluble en agua pero no en etanol.
El sulfato de magnesio suele encontrarse en forma de hidrato MgSO4-nH2O, para diversos valores de n entre 1 y 11. El más común es el heptahidrato MgSO4-7H2O, conocido como sal de Epsom, que es un producto químico doméstico con muchos usos tradicionales, como las sales de baño[1].
El principal uso del sulfato de magnesio es en la agricultura, para corregir suelos deficientes en magnesio (un nutriente esencial para las plantas debido al papel del magnesio en la clorofila y la fotosíntesis). El monohidrato es el preferido para este uso; a mediados de los años 70, su producción era de 2,3 millones de toneladas al año[2] La forma anhidra y varios hidratos aparecen en la naturaleza como minerales, y la sal es un componente importante del agua de algunos manantiales.
El heptahidrato toma su nombre común “sal de Epsom” de un manantial salino amargo en Epsom, en Surrey, Inglaterra, donde la sal se producía a partir de los manantiales que surgen donde la tiza porosa de los North Downs se encuentra con la arcilla impermeable de Londres.
Remojo de sal de epsom para la infección
No utilice el sulfato de magnesio como laxante sin consejo médico si tiene: dolor de estómago intenso, náuseas, vómitos, un intestino perforado, una obstrucción intestinal, estreñimiento grave, colitis, megacolon tóxico o un cambio repentino en los hábitos intestinales que haya durado 2 semanas o más.
Si tiene una hemorragia rectal o si no tiene una evacuación intestinal después de usar el sulfato de magnesio como laxante, deje de usar el medicamento y llame a su médico de inmediato. Estos pueden ser signos de una condición más seria.
Para tomar sulfato de magnesio por vía oral, disuelva una dosis en 8 onzas de agua. Revuelva esta mezcla y bébala toda de inmediato. Puede añadir una pequeña cantidad de zumo de limón para mejorar el sabor de esta mezcla.
Si tiene una hemorragia rectal o si no tiene una evacuación intestinal después de usar el sulfato de magnesio como laxante, deje de usar el medicamento y llame a su médico de inmediato. Estos pueden ser signos de una condición más seria.
Para utilizar el sulfato de magnesio como remojo de sal de epsom, disuélvalo en una gran cantidad de agua en un cuenco grande, un cubo, una bañera para los pies o una bañera. Siga las instrucciones de la etiqueta del producto sobre la cantidad de sal de epsom que debe utilizar por cada galón de agua.
