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Fotos del yoga challenge
¡desafío de yoga extremo! | teagan & sam
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¡reto de yoga extremo!
El desafío también es sencillo y gratuito (¡siempre que tengas un teléfono móvil!) Así que ven a un viaje de autodescubrimiento, conéctate contigo mismo y con la comunidad de yoga en general, mientras pones tu salud mental y física como prioridad principal.
Fomentamos un viaje interior mientras nuestra comunidad abraza este nuevo mundo actual. El reto está diseñado para ayudarte a nutrirte y luego a florecer durante este periodo con una sensación de claridad y paz mental. Cada semana tiene un tema para llevarte a través de este viaje, con una lista de poses para que te captures a ti mismo.
Si utilizas tu instagram por razones personales y no deseas publicar fotos de ti mismo haciendo yoga, pero deseas formar parte del reto, simplemente publica la imagen y luego archiva la foto. Es muy fácil de hacer y así no tienes que tener tu instagram lleno de poses de yoga, pero puedes seguir formando parte del reto.
Todo lo que tienes que hacer es unirte a nosotros en tu esterilla para un ritual de yoga diario y publicar una foto tuya en cada postura, junto con el texto que te enviaremos. Comparte tu publicación con tu comunidad y con la nuestra a través de los Hashtags y quizás invites a tu familia y amigos a unirse al reto. ¡Hagamos que este tiempo de aislamiento sea divertido!
Reto de yoga extremo con jordan matter
Los hábitos saludables se construyen día a día. Uno de los mayores conceptos erróneos sobre el yoga moderno es que está reservado para las personas ágiles, flexibles y/o adineradas. Si ha pensado que su cuerpo no se dobla de esa manera o que no tiene el dinero o el tiempo necesario, le escuchamos. Pero confía en nosotros: Hay una práctica de yoga para ti.
“Mi misión es compartir la práctica desde una perspectiva de libertad, dándote opciones y variaciones para que disfrutes de los beneficios del yoga sin importar tu edad, tamaño, habilidades o experiencia”, dice Tabilo. “Te invito a que explores y decidas lo que te hace sentir bien hoy. De este modo, las decisiones que tomas en la esterilla se trasladan a la vida en cosas como establecer límites y dar la cara por ti mismo.”
Más buenas noticias aún: el yoga no tiene por qué requerir mucho tiempo. Puedes obtener beneficios para el cerebro y el cuerpo con sólo unos minutos al día. Sigue desplazándote para conocer todos los detalles sobre cómo hacerlo en este reto de un mes de duración.
Epic yoga challenge ft sofie dossi, rebecca zamolo, lilly k
Estoy un poco excitado. Bueno, tal vez más que un poco. En el último año que llevo en Instagram, he visto muchos Retos de Yoga inseguros, incluso peligrosos. Pero esta semana he visto el Reto que le ha roto la espalda a este Yogui (en sentido figurado, claro).
Si eres nuevo en Instagram, puede que no sepas lo que es un Reto de Yoga. Permíteme explicarlo. Uno o más yoguis (normalmente, pero no necesariamente, profesores de yoga), y normalmente uno o más patrocinadores corporativos o pequeñas empresas, se reúnen y planifican un calendario de una postura de yoga al día. Anuncian el reto y cada día los yoguis publican una foto o un vídeo de ellos mismos haciendo la postura del día.
Todos los yoguis (llamémosles líderes del reto) animan a todos sus seguidores a hacer el reto con ellos y les animan a publicar fotos de ellos mismos haciendo las posturas regalando los productos donados por el patrocinador a unos pocos ganadores afortunados al final del reto. Y piden a sus seguidores que etiqueten a todos los participantes, para aumentar la visibilidad y su número de seguidores. Pero esto no es lo que me entusiasma.
