Nombre de los chakras, YOGA PARA PRINCIPIANTES

Nombre de los chakras

chakra del plexo solar

Los chakras son los vórtices circulares de energía que se sitúan en siete puntos diferentes de la columna vertebral, y los siete chakras están conectados a los distintos órganos y glándulas del cuerpo. Estos chakras son los responsables de perturbar la energía vital, que también se conoce como Qi o Praana.

Cuando un chakra se interrumpe o se bloquea, la energía vital también se bloquea, lo que conduce a la aparición de dolencias mentales y de salud. Cuando el equilibrio armonioso de los siete chakras se interrumpe o se daña, puede causar varios problemas en nuestra vida, incluyendo nuestra salud física, nuestra salud emocional y nuestro estado mental. Nuestras pulseras de los 7 chakras los representan:

Cada uno de los siete chakras tiene un significado y un color específicos, y en este artículo le explicaremos el significado de los siete chakras, sus colores y las áreas de nuestra salud y nuestra vida en las que estos chakras tienden a influir:

En sánscrito, el Chakra Raíz se conoce como Mooladhara Chakra; esta raíz define nuestra relación con la Madre Tierra. Influye en nuestra pasión, creatividad, juventud, vitalidad y, sobre todo, en nuestros instintos básicos de supervivencia. El Chakra Raíz está representado por el color rojo, que también es una indicación de la necesidad de lógica, pensamiento realista y orden en nuestras vidas.

114 chakras

Los chakras son nuestros centros de energía. Estas aberturas permiten que nuestra energía vital fluya dentro y fuera de nuestra aura. Los siete chakras principales están asociados a nuestras interacciones físicas, mentales y emocionales. El primer chakra (raíz) cuelga en realidad fuera del cuerpo. Está situado entre los muslos, aproximadamente a medio camino entre las rodillas y el cuerpo físico. El séptimo chakra (corona) se encuentra en la parte superior de la cabeza. Los demás chakras (sacro, plexo solar, corazón, garganta y tercer ojo) están alineados en secuencia a lo largo de la columna vertebral, el cuello y el cráneo. Los chakras son invisibles para el ojo humano, pero pueden ser percibidos intuitivamente por trabajadores energéticos entrenados.

Cada imagen de la galería contiene una breve afirmación. Lee las afirmaciones en voz alta o en silencio mientras tus ojos se centran en las imágenes de los chakras. La concentración en las imágenes de los chakras mientras se leen las afirmaciones pretende ayudarle a conectar con el pulso vital de sus ruedas de la vida.

En los dibujos y pinturas de los chakras, los símbolos suelen representarse como ruedas o flores de loto. Cada chakra aparecerá separado de los demás. Pero, si pudieras ver tus chakras energéticamente te darías cuenta de que los chakras se mezclan naturalmente o se mezclan unos con otros.

muladhara

Los 7 chakras del cuerpo tienen su origen en los estudios realizados en el subcontinente indio entre 1500 y 500 a.C. Estos estudios se pueden encontrar en algunos de los más antiguos textos védicos conocidos como los Vedas. La palabra Chakra se refiere a la rueda de energía giratoria que está presente en todos nuestros cuerpos. Los textos afirman que nuestros cuerpos están formados por 7 chakras de energía giratoria que representan cada región de nuestro ser físico y espiritual.

Se dice que estos chakras se rigen por las leyes de la espiritualidad, así como por los principios de la conciencia, y que pueden utilizarse para crear armonía, felicidad y prosperidad general en nuestras vidas. Se dice que reaccionan a la energía cósmica presente a nuestro alrededor. Esta energía cósmica se canaliza a través de nuestros cuerpos por medio de estos chakras, de forma similar a como el cableado eléctrico mantiene y transfiere la energía para alimentar una casa. Es importante mantener el funcionamiento de estos chakras, ya que pueden bloquearse como resultado de un estrés excesivo, problemas emocionales o físicos. Este bloqueo puede provocar más enfermedades físicas e inestabilidad mental y emocional.

ruedas de la vida

Los yoguis tántricos comprendieron que para experimentar una vida diferente -una que se sienta más estable, más sublime y más conectada con los demás- tenemos que efectuar un cambio desde el interior. Y una de las formas clave de alterar la realidad interior es trabajar con los chakras, los 7 centros energéticos del cuerpo.

Chakra significa literalmente “rueda giratoria”. Según la visión yóguica, los 7 chakras del cuerpo son una convergencia de energía, pensamientos/sentimientos y el cuerpo físico. Nuestra conciencia (mente) se proyecta a través de estas ruedas, y esto determina en gran medida cómo experimentamos la realidad, desde nuestras reacciones emocionales, nuestros deseos o aversiones, nuestro nivel de confianza o miedo, incluso la manifestación de síntomas físicos.

El primero de los 7 chakras, el chakra raíz, tiene su centro en el suelo pélvico. Es nuestra raíz del grifo y nuestra conexión con la Tierra. Nos mantiene enraizados en la realidad encarnada, físicamente fuertes y seguros. Contiene nuestros impulsos instintivos en torno a la comida, el sueño, el sexo y la supervivencia. También es el reino de nuestras evasiones y miedos. Lo más importante es que el muladhara contiene nuestro potencial latente más poderoso (Kundalini Shakti). A través del yoga y la meditación, comenzamos a dar vida al poder dormido que se encuentra en nuestra raíz. Las asanas como las posturas del Guerrero, los abridores de cadera, la postura de la silla, las embestidas profundas y las sentadillas ayudan a llevar nuestra conciencia a este centro.