Videos de yoga para niños

clases de yoga para niños

En las últimas semanas hemos (re)introducido el yoga para niños en nuestro horario para apoyar a las madres y padres de nuestra comunidad y permitir que los niños se muevan, jueguen y se diviertan en casa.  Marije Roede imparte clases maravillosas con sencillez y un corazón abierto.

Estos enlaces son gratuitos para todos. Así que, por favor, practica con tus hijos, envíalos a otros niños de tu familia y comparte estos enlaces en los chats de grupo de la escuela de tus hijos. Es nuestro deseo que todos los niños de Ámsterdam y La Haya tengan la oportunidad de practicar y disfrutar del yoga tanto como sus padres.

16:54yoga para niños con alissa kepasalo yogayoutube – 24 ago 2018

El yoga para niños puede ser un ejercicio muy beneficioso para cualquier edad. Sin embargo, no siempre es fácil mantener a los niños interesados en clases estructuradas. Por suerte, hay muchos vídeos de yoga online gratuitos para niños que hacen que el yoga sea divertido. Aquí hemos reunido los mejores vídeos de yoga para niños en Youtube que puedes ver en casa en cualquier momento.

Practicar yoga tiene muchos beneficios no sólo para los adultos, sino también para los niños. El yoga para niños no sólo ayuda a mejorar su fuerza y flexibilidad, sino que también se ha demostrado que mejora la concentración y la memoria de los niños, y también controla su estrés y ansiedad.

Los videos de yoga son beneficiosos en casa como otra forma de conquistar el estrés del tiempo de pantalla también. Todos sabemos que a los niños les encanta ver la televisión en cualquier momento del día. En lugar de la televisión pasiva o los videojuegos, al menos sabes que los vídeos de yoga también mejoran su salud y bienestar.

A continuación encontrará algunos de los mejores vídeos de yoga para niños en youtube que hacen que el yoga sea divertido para los niños. Estos videos de yoga para niños incluyen muchas de las posturas y prácticas clásicas de yoga, sin embargo algunos incluyen historias divertidas y están diseñados de manera que mantienen a los niños interesados y comprometidos.

Videos de yoga para niños

6:06yoga para niños – poses de yoga de animales acuáticos – práctica de yoga …sonríe y aprende – englishyoutube – 1 oct 2019

A mi hija le encanta el yoga. Simplemente le encanta el desafío de contorsionar su cuerpo en las diversas poses, sintiéndose fuerte y en control mientras se mueve. Soy una gran creyente en los beneficios del yoga para los niños, no sólo para la fuerza física, la flexibilidad y la coordinación, sino también como una herramienta para manejar el estrés y la ansiedad. Los seguidores de la serie de post de Big Emotions estarán familiarizados con nuestros carteles imprimibles de Yoga para niños, me ha encantado escuchar a tantos padres y profesores que lo utilizan con sus hijos en sus casas y aulas.

Otra gran fuente de inspiración de yoga para niños es Youtube. Pero hay tantos vídeos en YT y no todos son buenos. Así que hace poco pasé (demasiadas) horas buscando entre cientos de vídeos de yoga para niños para recopilar una colección que espero que os resulte muy útil.

Luego dividí la colección en dos grupos de edad – niños pequeños (preescolar hasta cuarto grado) y niños mayores (quinto grado hasta adolescentes). Cada grupo de edad está dividido en videos rápidos – perfectos para romper el cerebro en el aula – y sesiones más largas que generalmente duran más de 12 minutos.

15:12¡acaba con los peces! ¡una aventura de yoga cósmica para niños!

El yoga es un gran ejercicio para los niños. Ayuda a desarrollar los músculos, a calmar la mente y a mejorar el estado físico general. Para ayudar a demostrar las posturas y la técnica adecuada, los videos son una gran manera de enseñar yoga a los niños.

Namaste Yoga ofrece este vídeo de 31 minutos para niños llamado 1-2-3 Kids Yoga. Comienza con algunos ejercicios de respiración y calentamientos suaves, y luego pasa a posturas de equilibrio, posturas de pie como el triángulo, y posturas lúdicas con movimiento y canciones. Es una clase muy completa. La instructora establece un tono informal y positivo, aportando imágenes divertidas a sus indicaciones. Esta clase es apropiada para niños de seis años en adelante.

Este vídeo de 15 minutos es animado y divertido, y comienza con una instructora enérgica que da la bienvenida a la clase de yoga. Cuenta una historia sobre la visita a un canguro en Australia. Esta clase se preocupa menos de que los niños practiquen auténticas posturas de yoga que de que se diviertan, sean activos y muevan el cuerpo. Este vídeo es ideal para los niños más pequeños, desde los que empiezan a andar hasta los seis años. Los niños podrán usar su imaginación y divertirse moviendo su cuerpo. Cosmic Kids tiene muchos vídeos disponibles en YouTube.